Stek z letnią sałatką z cukinią i szparagami

Stek z letnią sałatką z cukinią i szparagami
Dania obiadowe
2
Łatwe
30min
Ocena 4

Składniki

  • 2 steki wołowe (stek z rostbefu) 
  • 3 ząbki czosnku 
  • gałązka rozmarynu 
  • 2-3 łyżki masła 
  • oliwa z oliwek 
  • sól morska
  • pieprz

Sałatka

  • pęczek szparagów 
  • cukinia
  • pęczek rzodkiewki 

Sos

  • 100ml oliwy z oliwek 
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • sok z połowy cytryny 
  • pęczek posiekanego świeżego koperku 
  • 2 łyżeczki miodu 
  • sól 
  • pieprz

Krok 1

Steki wyciągamy z lodówki i zostawiamy na godzinę w temperaturze pokojowej.Warzywa myjemy i osuszamy. Cukinię kroimy obieraczką, aby uzyskać długie paski. 
Szparagi obieramy i kroimy tak samo, jak cukinię. Rzodkiewkę kroimy w cienkie plasterki.Wszystkie składniki na sos mieszamy ze sobą do uzyskania gładkiej emulsji.Steki smarujemy oliwą z oliwek z każdej strony. Przed samym smażeniem każdą stronę posypujemy solą morską. Patelnię grillową (najlepiej żeliwną) mocno rozgrzewamy, aż zacznie się dymić. 

Krok 2

Steki umieszczamy na patelni. Po dwóch minutach przewracamy na drugą stronę.W rogu patelni umieszczamy 3 ząbki czosnku, gałązkę rozmarynu i 3 łyżki masła. Przechylamy patelnię i roztopionym masłem z dodatkami polewamy steki za pomocą łyżki. Jeśli chcemy uzyskać steki średnio wysmażone, po upływie dwóch minut zdejmujemy mięso z patelni i odstawiamy na 5 minut, by odpoczęło.  Z dwóch stron posypujemy świeżo zmielonym pieprzem i polewamy sokami z mięsa, które zostały na patelni. 


Zaloguj się,

aby ocenić przepis


Udostępnij

FacebookTwitterInstagram

Pobierz przepis w formacie do druku

POBIERZ PLIK PDF

Zamów składniki do tego przepisu

Uczta Qulinarna - Stek z rostbefu bez kości
48,99 zł/1 kg
16,17 zł
Czosnek tuba 3 sztuki
1 szt.
8,49 zł/1 szt.
8,49 zł
Baziółka Rozmaryn
1 szt.
6,99 zł/1 szt.
6,99 zł
Mleczny Przystanek Masło ekstra 170 g
0,17 kg
27,59 zł/1 kg
4,69 zł
Carrefour Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia 500 ml
0,5 l
24,98 zł/1 l
12,49 zł
Kotányi Sól morska jodowana 226 g
0,226 kg
23,85 zł/1 kg
5,39 zł
Carrefour Pieprz czarny mielony 20 g
0,02 kg
54,50 zł/1 kg
1,09 zł
Natureza cukinia tacka 2 szt.
0,8 kg
14,99 zł/1 kg
11,99 zł
Natureza rzodkiewka pęczek
1 szt.
2,29 zł/1 szt.
2,29 zł
Kamis Musztarda Dijon 185 g
0,185 kg
14,00 zł/1 kg
2,59 zł
Natureza cytryny tacka 4 szt.
0,7 kg
5,99 zł/1 kg
4,19 zł
Carrefour Miód wielokwiatowy nektarowy 470 g
0,47 kg
25,51 zł/1 kg
11,99 zł

Zobacz również inne przepisy